Bieke Vandenabeele

Sauna

Bieke Vandenabeele | 29 juli 2012 om 00:02

Morgen om 10u (GMT) start Tom zijn wedstrijd. D.w.z. dat we nu volop bezig zijn om de laatste kilootjes weg te werken. Dit doen we passief door in de sauna te zitten. Twee uur voor zijn wedstrijd wordt hij gewogen en hij moet dus om 8u morgenochtend maximaal 56,0kg wegen. Weegt hij meer, dan mag hij niet starten…

Daarna heeft hij nog een uurtje om iets te eten en te drinken en daarna start de opwarming voor zijn wedstrijd. Zijn maaltijd bestaat dan uit rijstpap (+ een “Motilium”) aangezien dit een goede samenstelling heeft en niet te zwaar op de maag ligt. Daarnaast drinkt hij nog 4 liter dorstlessers met daaraan extra zout toegevoegd. Nu neemt Tom sauna’s tot hij 56,0 kg weegt. Daarna kan hij nog een heel klein beetje eten en drinken tot hij 56,8kg weegt. Dit is het gewicht waaraan hij gaat slapen en normaal gezien zou hij dan morgenochtend om 6u ‘s ochtends 56,4 kg moeten

559090_10151129057382673_1116569567_n

TrackBack

TrackBack URL van dit bericht:
https://www.typepad.com/services/trackback/6a00d8341c782453ef017743b9dc55970d Listed below are links to weblogs that reference Sauna:

Reacties



De reacties op dit bericht zijn afgesloten.