Bieke Vandenabeele

100-dagen

Bieke Vandenabeele | 06 november 2009 om 18:34

Over exact 100 dagen is het zover, de start van de Olympische winterspelen in Vancouver.
Het is leuk om op dit moment zelf in Vancouver te zijn. Alhoewel ik hier niet zoveel van deze gebeurtenis gemerkt heb omdat we veel te druk bezig zijn met onze trainingen.

Toch hangt er een speciale sfeer boven Whistler, een kleine bergdorpje op  twee uur rijafstand van Vancouver. Hier zullen in februari heel wat sporten door gaan, waaronder bobslee.
Overal worden er nog appartementen en huizen uit de grond gestampt, extra wegenwerken zorgen voor de nodige chaos, en de prijzen van de plaatselijke supermarkten en restaurants swingen nu al de pan uit.
Het ziet er allemaal nog een beetje leeg uit, maar ik ben zeker dat de verwachte 260 000 bezoekers en een portie sneeuw hier verandering in zal brengen.

Verder bleef het voor ons vooral oppassen om uit de klauwen van de beren te blijven. Tijdens de spelen zijn deze beestjes al lang bezig met hun winterslaap, maar nu lopen ze nog overal rond. Maar dan bedoel ik echt overal, zelf in de dorpskern. Daarom was er een speciale “bear-meeting” voorzien, waar ons uitgelegd werd wat we moeten doen als we oog in oog komen te staan met een beer. Eten meenemen naar de bobbaan is dus ten strengste verboden om een eventuele beer-ontmoeting te vermijden.

Ook de bobbaan is hier gevaarlijk. Niet dat we schrik hadden om een beer omver te sleeën, maar er zijn enkele verradelijke bochtjes in de track. Daarnaast is deze baan de snelste van de wereld, waar we snelheiden tot 140km/u halen. Een crash wordt dus heel pijnlijk. En crashen wordt er hier wel gedaan. Voorlopig nog niet door ons, maar de wereldkampioene heeft wel al van dichtbij kennis gemaakt met het ijs.
Hopelijk verloopt voor ons de komende dagen even vlot!

Bieke Vandenabeele

Park City

Bieke Vandenabeele | 29 oktober 2009 om 06:25

Wintersporten staan logischerwijs bekend om de koude en barre trainingsomstandigheden. Maar niks was minder waar in Park City (Salt Lake City – VS) waar wij de voorbije week verbleven.

Dat het ecologisch onverantwoord is om bij temperaturen van 25°C een diepvries van 1km lang open te zetten valt niet te betwisten. Maar voor ons was het in elk geval een leuke afwisseling!

Een minder leuke noot was het vertrek van Leen. Omdat ze een week geleden een blessure heeft opgelopen tijdens een crash leek het ons verstandig om thuis te revalideren in de vertrouwde omgeving van de KUL. Hopelijk komt alles op tijd in orde en zien we haar terug voor de eerste wedstrijd die over 3 weken plaats vindt...

Groepsfoto park city 2009

Bieke Vandenabeele

Shit happens

Bieke Vandenabeele | 17 oktober 2009 om 03:54

Lake Placid, een klein stadje in het noorden van Amerika, is in oktober het Mekka van de bobslee-sport.
Aangezien deze baan als eerste zijn diepvries aanzet, troepen hier elk jaar opnieuw heel wat bobslee-teams samen om de eerste afdaling van het seizoen te maken.
Deze kans konden we natuurlijk niet laten liggen en daarom waren we hier met twee bobslees aanwezig.

Dat Lake Placid een moeilijke baan is, dat wisten we al. Maar het feit dat we hier onze nieuwe bobslees moesten uittesten maakt alles nog uitdagender.

Pilote Elfje zat onmiddellijk in het juiste ritme en stuurde haar bob zonder enig probleem naar de finish.

Ikzelf had plaatsgenomen in de bob van pilote Leen. Ook zij begon uitstekend aan haar afdaling, zonder ook maar één kantje van de baan te raken.
In "curve 12" kwamen we echter een fractie van een seconde te laat in de bocht met een crash tot gevolg.
Ik was na de zomerstop vergeten hoe het voelde om met je schouders en hoofd over het ijs te schuren, maar ik werd onmiddellijk weer wakker geschud. Maar goed, dat hoort nu eenmaal bij de sport!

Voor Leen liep deze eerste afdaling minder goed af en ze loopt bijgevolg al een hele week op krukken.
Hopelijk verloopt haar revalidatie als gewenst en zien we haar snel terug achter het stuur van onze bob!

Op naar Salt Lake City nu!

IMG_3816

Bieke Vandenabeele

Winterseizoen 2009 - 2010

Bieke Vandenabeele | 12 oktober 2009 om 16:19

In oktober 2007 werd ik uitgenodigd om deel te nemen aan de selectie van het eerste Belgisch vrouwen bobslee-team. Wat voor mij als een grap begon draaide uiteindelijk uit tot een groot avontuur.

Nu, twee jaar later is het menens. Samen met Elfje, Evi, Eva en Leen zit ik aan de andere kant van de aardbol (Lake Placid - USA), klaar voor de start van een nieuw winterseizoen.

Dat het een zwaar seizoen zal worden staat nu al vast. We vliegen van bobbaan naar bobbaan en onze eerste rustdag staat pas op 20 december gepland.

Voor het eerst kunnen we meestrijden met de echte wereldtop. Vorig jaar presteerden we beter dan verwacht en daarom mogen we dit jaar met twee bobs deelnemen aan de “World Cups”. Hopelijk kunnen we dit jaar ons ticket voor de OS in Vancouver veroveren!

Ik ben alvast klaar voor mijn eerste afdaling! Jihaaaa!!

Ons programma:

Training:

1 Lake Placid (VS) 10 november tot 16 november

2 Salt Lake City (VS) 17 oktober tot 24 oktober

3 Vancouver (Canada) 25 oktober tot 7 november

4 Altenberg (Duitsland) 22 november tot 30 november

World Cup:

1 Salt Lake City (VS) vrijdag 13 november

2 Lake Placid (VS) zaterdag 21 november

3 Cesana (Italië) zaterdag 5 december

4 Winterberg (Duitsland) zaterdag 12 december

5 Altenberg (Duitsland) zaterdag 19 december

6 Königssee (Duitsland) zaterdag 9 januari

7 St-Moritz (Zwitserland) zaterdag 16 januari

8 Igls (Oostenrijk) vrijdag 22 januari 

GetAttachment.aspx

Bieke Vandenabeele

FAQ

Bieke Vandenabeele | 03 september 2009 om 14:28

Ik krijg veel vragen over het bobsleeproject van geïnteresseerde mensen. Om met deze vragen ineens komaf te maken, zet ik ze hier eventjes, met antwoord, op een rijtje.

Zullen jullie meedoen aan de OS in Londen in 2012?

Antwoord = neen

Zijn er veel bobsleebanen in België?

Antwoord = neen

Heb jij ook een ei zoals het Jamaicaans bob-team?

Antwoord = neen

Dragen jullie schaatsen om sneller te kunnen starten?

Antwoord = neen

Moet je in een bobslee sturen?

Antwoord = ja

Wat moet je doen als remmer?

Antwoord = remmen

Zitten jullie met drie of met vier in een bob?

Antwoord = met twee

Hoe trainen jullie in de zomer?

Antwoord = Wij eten veel ijsjes om ons “ijsgevoel” niet te verliezen. Verder nemen wij nooit de auto maar gebruiken we onze wagen als een soort pushbob die we vooruit moeten duwen.

Hopelijk heb ik een antwoord kunnen bieden op al jullie vragen. Indien jullie nog meer vragen hebben kunnen jullie altijd terecht bij onze manager Geert ;-))

Bieke Vandenabeele

Zomerblues

Bieke Vandenabeele | 01 augustus 2009 om 15:47

Het mag dan wel het jaar na de OS zijn, het jaar waar veel toppers wat moeite hebben om zichzelf te motiveren zodat de knalprestaties uit blijven. Toch heeft deze zomer weer veel te bieden voor de sportliefhebber. Denk maar aan de World Games, het EJOF (Europees Jeugd Olympisch Festival), de Tour de France, het WK zwemmen, het WK atletiek, de vernieuwde voetbalcompetitie en tal van andere nationale kampioenschappen.

Terwijl andere sporters zich volop aan het voorbereiden zijn op de naderende kampioenschappen of reeds genieten van een welverdiende vakantie heb ik last van mijn jaarlijks terugkerende zomerblues.

Dit uit zich vooral in het veel te lang websurfen op zoek naar leuke bobsleefilmpjes, het bestuderen van onze wedstrijdkalender en het te veel "zagen" op training.

Ja, voor mij mag het winterseizoen al beginnen!

Bieke Vandenabeele

A-team

Bieke Vandenabeele | 23 juni 2009 om 11:03

Reeds een half jaar geleden ben ik door financiële redenen samen met remster Kim uit het A-team gezet.  Wij waren namelijk een beetje trager dan de rest van de groep. C’est la vie! Maar verliezen is nooit leuk, zeker niet als televisie kijkend Vlaanderen kan volgen. Maar wat mij het meest stoorde, was dat ik wist van mezelf dat ik beter kon! Alleen moest ik dit nog kunnen bewijzen....

De volgende weken kreeg ik constant goed bedoelde opmerkingen dat ik wel snel een andere leuke job zou vinden, dat bobslee toch een veel te gevaarlijke sport is, dat het toch zo een mooie ervaring was waar ik zeker veel uit geleerd had enz.

Dat was het dan, over en uit, hup naar een volgende episode van mijn leven?

Ik heb mezelf één week bedenktijd gegund om alles eens op een rijtje te zetten. Wat wil ik nu echt doen het komende jaar? Toen heb ik besloten dat ik ermee moest door gaan, niet omdat ik niet kan leven zonder mijn bobslee, maar omdat ik dolgraag de Olympische Spelen wil halen.  Iedereen verklaarde me zot, want de kans dat ik de spelen haal is heel klein, maar toch waren er een handje vol mensen die mijn beslissing steunde.

Aangezien dat de andere meisjes van ons team toen nog vaak in het buitenland moesten sleeën, ben ik drie maanden naar Perth getrokken om samen te trainen met de mannen van het Australische bobteam. Die zon kon ik wel gebruiken en het is natuurlijk leuker om met enkele mensen samen te kunnen trainen.

In mei stond er in de KUL een sprinttest op het programma waar ik een goede vordering gemaakt had.  Dit was voor mij een grote opluchting dat al mijn inspanningen niet voor niks zijn geweest.

De weken na de test zijn we gaan trainen op de bobslee-pushbaan die heel juni in Mechelen staat. Ook mijn pushen gaat een stuk beter dan vorig jaar waardoor ik vandaag door onze manager Geert Vanvaerenbergh uitgenodigd werd voor een gesprek. Hij vertelde mij het goede nieuws dat hij na overleg met onze coaches besloten heeft dat ik vanaf één augustus terug opgenomen word in het A-team.

Mijn dag kan in elk geval niet meer stuk!

IMG_0636

Bieke Vandenabeele

Test

Bieke Vandenabeele | 30 mei 2009 om 12:45

Sport is geen exacte wetenschap. 
Met andere woorden, enkel hard trainen is geen garantie op een goed resultaat. 
Je prestatie kan door veel zaken beïnvloed worden zodat er weinig zekerheden in de sport bestaan. 
Denk maar aan ziektes, blessures of simpel weg een slechte dag.  
Deze dingen zijn menselijk maar kan je als sporter missen als de pest!

Het zou natuurlijk wel fout zijn om te denken dat goed trainen geen enkele invloed kan hebben op een positieve prestatie. Goed trainen heb ik dan ook gedaan de laatste maanden! Dus met deze geruststelling trok ik naar de sprinttesten in Leuven.

Voor mij waren deze testen extra belangrijk omdat ik enkele maanden geleden gedegradeerd werd van het A-team naar het B-team. Deze test was mijn eerste kans om terug in het A-team terecht te komen.
Samen met enkele andere sportieve meisjes, die ook hun kans wilden wagen, werden we getest op onze explosiviteit.

Ik was best tevreden met mijn resultaat. Maar nog belangrijker was dat ook Rudi Diels (sprint coach), Sigi Feuser (bobslee coach) en Geert Vanvaerenberg (manager) best tevreden waren met de vordering die ik gemaakt heb. Daarom word ik over 3 weken uitgenodigd voor een pushtest. Na deze test wordt er beslist of ik opnieuw in het A-team kan.

Fingers Crossed!!



Bieke Vandenabeele

Vietnam

Bieke Vandenabeele | 01 mei 2009 om 08:16

De laatste drie maanden in Perth waren fantastisch! Niks is zaliger dan te kunnen trainen in het zonnetje! Dit was ook meer dan welkom na de koude bobslee periode van deze winter.

De voorbije twee weken stond er een 'actieve rust' op het programma. Dit wil zeggen, dat ik vakantie heb maar dat ik mezelf fit moet houden door middel van vormspanning, rustige duurloopjes enz...
Zo kan ik mijn batterijen weer opladen voor een nieuw trainingsblok.
Om dit alles een beetje aangenamer te maken en omdat ik een goedkoop vliegticket op de kop heb kunnen tikken, heb ik besloten om mijn laatste weken in Vietnam door te brengen.

Vlak voor het regenseizoen was het nog steeds 35 graden en dus drukkend warm. De ogen van de plaatselijke bevolking werden plots groter dan de mijne als ze mij voorbij zagen joggen. Ze begrepen helemaal niet dat ik aan het trainen was! Ze boden mij dan ook constant een 'motorbike' aan. Elke training werd afgesloten met 1 uur Vietnamese massage,voor slechts 1$! De rest van mijn dag vulde ik met uitstapjes naar allerlei toeristische plekjes zoals de loopgraven, boottripjes naar verschillende eilanden en wandeltochten in de adembenemende natuur.

Ik heb er van genoten en ben helemaal klaar om er terug in te vliegen in België!

3117_72165663911_509513911_1676074_6663961_n

Bieke Vandenabeele

Naïef?

Bieke Vandenabeele | 27 maart 2009 om 06:45

Ik vind het eigenlijk wel jammer dat ik nu niet in Lake Placid ben bij de andere bobmeisjes voor de laatste wedstrijd van dit seizoen. Aan de andere kant ben ik blij dat ik nu lekker in de Australische zon mijn trainingen kan afwerken.

Omdat ik uit de zwemsport kom en dus geen atletiekachtergrond heb zoals de andere meisjes kan ik deze extra trainingstijd wel gebruiken om mijn achterstand in looptechniek in te halen.

Ik ben hier ondertussen al een anderhalve maand en in de  maand Mei keer ik terug naar België. Als ik eventjes alles optel, heb ik van oktober tot mei zes maanden in het buitenland gezeten en slechts één maand in België. Dit is niet altijd even leuk maar het hoort bij de sport.

Ik zal er zeker niet rijk van worden, want ik verdien er momenteel niet veel met het bobben, om maar niet te zeggen niks. En ik ben met mijn eigen spaarcentjes naar Australië getrokken om te trainen. Sommige mensen noemen me naïef, anderen vinden dat het dringend tijd is om eens een ‘echte’ job te zoeken.

Gelukkig zijn er ook nog mensen die me steunen en in me geloven. Ikzelf geloof er alvast in, ook al weet ik, als je alles realistisch bekijkt, dat het heel moeilijk zal worden. Maar er is dus nog altijd een kansje dat ik het zal halen.

De Olympische spelen zijn voor mij een kinderdroom, het zou stom zijn als ik nu dit kleine kansje zou laten schieten. Als ik me 100% inzet en alles doe wat in mijn mogelijkheden ligt, zal ik nooit kwaad kunnen zijn op mezelf als het mislukt. Laat ik deze kans nu schieten zal ik me de rest van mij leven kunnen afvragen of ik misschien toch ooit de spelen kon halen.

Ik heb mijn beslissing genomen en ik geniet van elke trainingssessie.Wat de rest zegt kan me eigenlijk weinig schelen.Wat niemand me in elk geval nog kan afnemen zijn al die fantastische ervaringen. Alles wat ik de laatste 2 jaar geleerd heb, kan ik zeker nergens anders leren. 

CIMG0362